Raucherentwöhnung
Nichtraucherschulungen auf verhaltenstherapeutischer Basis weisen die höchsten Erfolgsquoten für dauerhafte Rauchfreiheit auf.
Verhaltenstherapie zielt bei Nichtraucherkursen auf den bewussten Abbau von jahrelang eingeübten unbewussten Verhaltensweisen.
Zugleich erlernt der Raucher neue Verhaltensweisen und Strategien für die stets drohenden Rückfallgefahren.
Ziele und Inhalte:
· Information über Rauchen als Gesundheitsrisiko.
· Fachmännische therapeutische Betreuung.
· Schrittweises Heranführen an die Rauchfreiheit durch bewusstes Ändern
bisherigen Rauchverhaltens.
· Erlernen alternativen Verhaltens.
· Bereitstellung von Selbstkontrollmechanismen.
· Erlernen von Abwehrstrategien für drohende Rückfallgefahren.
