Training & Coaching
Nach der sportmedizinischen Untersuchung kennen sie nun ihre individuellen Trainingsbereiche und können mit dem Training beginnen.
Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten:
1. Sie sind ein Profi und wissen selbst wie man trainiert. Wir sagen ihnen die- Trainingsbereiche und Sie trainieren drauf los.
2. Seit längerem schon betreiben sie regelmäßig Sport und wollen nun nach Plan trainieren. Nützen Sie unsere speziellen Sportartentrainingspläne um ihre Leistungen langfristig und effizient zu steigern.
3. Sie wollen nicht nur das Know How sondern auch persönliche Betreuung, dann informieren Sie sich über unsere Coachingpläne.
4. Die individuellste Möglichkeit Sie im beginnenden Trainingsprozess zu begleiten bietet das Einzelcoaching. Besonders für Einsteiger ist es oft schwierig, Sport mit gewisser Regelmäßigkeit zu betreiben.
Dies ist jedoch notwendig um effektiv an sein persönliches Ziel zu kommen. Sie vereinbaren Ihre wöchentlichen persönlichen Termine mit dem Sportwissenschafter oder dem Sportmediziner nach ihren Bedürfnissen.
Bei erfahrenen Sportlern sorgt der Personal Coach für die Feinabstimmung im Bereich der Leistungsgrenzen und einer neuen, bunteren Gestaltung Ihres bisherigen Trainings.
